¿Pudiste realizar la Rueda de la vida? ¿Cuál es el ámbito al que tenés que prestarle más atención: salud, relaciones, finanzas, profesión, otros....? ¿Coincidió con aquello que ya sabías? ¿O te sorprendió?
La rueda de la vida, como te comentara es sólo un recurso, pero hay otro mejor, que es tu intuición y aquí la razón no interviene.
El neurólogo, Viktor Frankl, en su libro El hombre en busca de sentido, expresa que la vida nunca se torna insoportable por las circunstancias, sino por la falta de sentido y propósito. El sentido de la vida es “vivir con decisión”, es decir, es la elección de querer lograr o alcanzar algo, superar los desafíos de la vida y persistir por todo lo que anhelamos, por más mínimo que sea, esto te impulsará a perseverar por el logro de eso que sientes que le dará sentido a tu vida.
Es muy probable que ahora o en algún momento de tu vida, te sentiste plena. Si cerrás los ojos, te va a venir esa imagen de lo que te produce o produjo bienestar.
Te comparto un ejercicio que a mí me resultó útil para comprender mi momento actual
- Elegir entre 5 ó 10 fotografías y ordenarlas cronológicamente. También podés escribir 5 ó 10 momentos específicos de tu vida y ordenarlos cronológicamente.
- ¿En cuál de estas etapas te sentiste bien? ¿Por qué?
- ¿En cuál de estas etapas no te sentiste tan bien? ¿Por qué? ¿Qué te hubiera gustado que fuese distinto?
- ¿Cómo estás ahora? ¿Qué te gustaría mejorar o cambiar?
- Y sin quererlo ya comenzaste a escribir tu biografía.
Cómo verás, decidir, es elegir una opción entre varias posibles.
¿Qué decisión estás dispuesta a elegir para vivir con sentido en esta nueva etapa de tu vida?
Salta, Argentina
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